Cientistas comprovam: Abraçar uma árvore faz bem à saúde!

Cientistas comprovam: Abraçar uma árvore faz bem à saúde!

 

A árvore

 

 Criança, a árvore merece                            

A nossa estima sincera

Dá frutos doces no outono

E flores na primavera

 

Nunca maltrates uma árvore

A quem tudo nós devemos

Desde a madeira da porta

Ao lápis com que escrevemos

 

Na sombra da árvore amiga

Pensa bem no teu destino

Pois dela foi feito

O teu berço pequenino

 

(Raul Aroeira Serrano)

 

Cresce a cada dia o número de pessoas que se propõem a comprovar os benefícios obtidos no abraço a uma árvore.

A necessidade de relaxamento, força e vitalidade são os principais motivos que levam a busca por esse contato.

E a explicação para essa necessidade não está associada somente a crenças. Alguns cientistas já comprovaram que abraçar uma árvore faz bem à saúde!

Os benefícios terapêuticos que a natureza nos concede gratuitamente também foram reconhecidos cientificamente em 1927, quando surgiu a Arboterapia ou Silvoterapia, metodologia terapêutica que se utilizava dos recursos naturais para propor tratamentos para a melhora da saúde física/mental/emocional. E, desde então, tornou-se frequente orientar os pacientes que sofriam de pneumonia, bronquite, asma, hipertensão arterial e insônia a andar por um certo tempo no meio da mata ou um lugar bem arborizado para que pudessem recuperar gradativamente a sua capacidade respiratória e o relaxamento necessário para estabilizar as emoções e o funcionamento saudável do corpo.

Sabia-se que o ar dos bosques continha quantidades significativas de íons negativos de oxigênio, o que ajudava a estimular e harmonizar os processos da vida, tanto mental quanto emocional.

Além disso, foi comprovado que as árvores possuem uma energia própria e emitem vibrações a todo momento, as quais estão em harmonia e em equilíbrio com toda a força da natureza.

Então, por que não aproveitarmos essa energia límpida para recuperarmos o nosso bem-estar?

Há um estudo muito interessante publicado no livro de Matthew Silverstone, chamado “Protegido pela Ciência”, no qual ele demonstra através de sua pesquisa a existência de benefícios reais a saúde através do contato com as árvores e com a natureza, como por exemplo: o combate a doenças mentais, hiperatividade, transtorno de déficit de atenção, depressão, dores de cabeça, etc.

Nesse mesmo livro, Matthew também apresenta dados que comprovam melhoras cognitivas e emocionais em crianças.

Mas para aplicar a teoria à prática, vamos nos utilizar de algumas sugestões dadas por alguns estudiosos no assunto, sobre como devemos captar a energia das árvores. Seguem alguns passos:

 

– Caminhar tranquilamente entre as árvores e observar uma árvore que lhe chame a atenção;

– Aproximar-se dela, tocando e a abraçando com os olhos fechados, tentando captar sua energia sem racionalizar, apenas reservando esse momento para sentir sua vibração;

– Permanecer por todo tempo necessário até que se consiga esvaziar os pensamentos e tensões, não esquecendo de oferecer também muito amor para este ser que nos acolhe amorosamente;

– Pedir um conselho, escutar, agradecer e se despedir-se após o contato.

 

O Feng Shui, técnica chinesa de harmonização de ambientes, também oferece várias dicas sobre como energizar a nossa casa aproveitando as energias próprias de cada tipo de planta. Vejam abaixo:

 

Flores brancas: estimulam as relações de paz;

Rosas: promovem amorosidade;

Plantas que crescem na água (lírios, samambaias e jiboias): são estimulantes para o crescimento na área do trabalho;

Bromélias: promovem a prosperidade, principalmente as vermelhas;

Bambueiros: promovem sorte, sucesso e prosperidade;

Sálvias: estimulam o intelecto;

Alecrim: auxilia na manutenção da saúde;

Alfazema: tem a função de limpeza e proteção do lar;

Violetas: excelentes para equilibrar as energias de todos os moradores da casa.

 

Diante de tantos benefícios oferecidos pelas árvores e pela natureza, que possamos estar mais em contato com toda essa riqueza energética.

A natureza é composta por seres capazes de transformar a nossa energia interior.

Nesse contato amoroso, teremos a oportunidade de nos reconciliarmos com todo o Universo, de nos unificarmos com o Todo e seu perfeito equilíbrio.

 

Sejamos felizes!

Um abraço carinhoso!

 

Karol Peixoto
Karol Peixoto
Paulista, 34 anos é Bacharel em Musicoterapia pela Faculdade Paulista de Artes/SP, Pós-graduada em Arteterapia pela Faculdade de Ciências da Saúde de São Paulo, Reikiana pelo Instituto Luz/SP e está cursando Extensão Universitária em Dependência Química na Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Desenvolve trabalhos terapêuticos focados em Saúde Mental e durante sua trajetória atuou em diversas instituições de apoio a: Dependentes Químicos, Pacientes Soropositivos; Grupos de 3ª. Idade; Crianças com deficiências mentais; Crianças com câncer e pacientes com problemas Psiquiátricos . Atualmente realiza atendimentos em clínica particular.

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